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Octobre: Stage Yoga et Arbres des montagnes

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du samedi 25 au mardi 25 octobre 2022

Descriptif

Au coeur du Cantal à 1200 mètres d’altitude, ressentez l’harmonie dans votre corps et votre coeur en immersion dans une Nature vivante, en équilibre avec les hommes et la montagne.

Trois jours de ressourcements dans une atmosphère automnale dans un cadre exceptionnel entouré d’une forêt de hêtres.

Juste se poser et se reposer avec des séances douces de 2 heures de yoga réparties dans la journée.

Les arbres sauvantes, porte d’entrée vers l’invisible et piliers de l’équilibre naturel, seront là pour recevoir nos étreintes, étancher nos maux et nous parler de l’essence de l’être humain. Ils canalisent l’énergie de l’Univers vers nous.

Nous serons hébergés au buron de l’Ermitage, au coeur des volcan cantaliens, dans un des plus beaux paysages d’Auvergne.

Les repas végétariens seront cuisinés avec des produits bio et locaux, sans lait de vache. Pour les personnes sensibles, des plats sans gluten pourront être prévus.

Nous préparerons ensemble les repas et nous occuperons de la vaisselle pendant ce séjour comme une croisière en mer 😉


Programme type

07h30 Yoga

08h30 Pranayama, méditation

09h00 Petit déjeuner

10h00 Rencontre des arbres sauvages

12h00 Préparation du repas – déjeuner

14h00 Atelier bien-être arbres sauvagespage2image10029312

17h30 Yoga

19h00 Préparation du repas – dînerpage2image10029696

20h30 Méditation, chant, mantra

En particulier :

  • symbolique des arbres tutélaires selon la tradition celte (notre culture)
  • propriétés médicinales et usages des arbres sauvages
  • entrée en relation avec les arbres
  • bain de forêt selon le principe du Shirin Yoku

Info practique

Dates : du lundi 24 au jeudi 27 octobre 2022

Lieu : le buron de l’Ermitage dans le Cantal

Tarif : 390€ par personne tout compris (intervenants, hébergement, repas)

Nombre de places : 8 stagiaires


Contact:

Véronique (botaniste)  |  06 74 07 19 61  |  www.safari-flore.fr

Patrice (Yoga) | 06 32 98 75 38 |  Yogavie.fr

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Yoga Figeac

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Juillet & Août 2022


Descriptif

Vous avez mal au dos, vous êtes anxieux, vous avez des troubles du sommeil…Et vous souhaitez vous sentir bien dans votre corps et votre tête .

Le yoga est une méthode ancestrale qui nous implique à travers l‘expérience de notre corps, notre respiration, nos pensées.

Les exercices accessibles à chacun s’adaptent à nos particularités individuelles.

Le yoga peut répondre à votre attente.

cours de yoga à Figeac les jeudis de 18H00 à 19H10 et de 19H30 à 21H00