Yoga & fleurs sauvages juillet

Stage Yoga et Fleurs sauvages

Du 20 au 25 juillet 2024

5 nuits pour 590€/personne avec repas et nuitées.

Places limitées à 8 stagiaires.

LIEU
Buron de l’Ermitage à Brezons dans le Cantal.

CONTACT
Véronique, Botaniste – 06 74 07 19 61
safari-flore.fr

Patrice: Postures, Respirations, Mantra, Kryas, Yoga nidra, méditation active – 06 32 98 75 32
yogavie.fr

«vivre au quotidien la joie de  l’instant dans l’éternité de la Nature »

Au coeur du Cantal à 1200 mètres d’altitude, ressentez l’harmonie dans votre corps et votre coeur en immersion dans une Nature vivante, en équilibre avec les hommes depuis des siècles. Dans ce paysage en équilibre, vous pratiquerez en douceur le souffle profond, la sérénité de l’esprit et la détente du corps. Les différents types de Yoga apporteront la paix dans vos corps physique et mental en paix pour être disponible au domaine subtil ! 

Plongée dans la biodiversité végétale de la montagne! Les plantes sauvages comestibles vous offriront une palette inconnue de légumes sauvages cueillis en pleine Nature, une source de vitamines et d’anti-oxydants pour votre santé. Les plaisirs de la cueillette s’ajouteront à ceux de la dégustation! 

En goûtant la sève des plantes de la montagne, puisez votre force dans la vitalité végétale! 

Pendant notre séjour, nous serons hébergés au Buron de l’Ermitage, au coeur des estives* cantaliennes, dans un des plus beaux paysages d’Auvergne. (*alpages du Cantal) 

Les repas sont végétariens et les ingrédients sont bio et éthiques.
Nous préparerons ensemble les repas à partir de légumes frais de saison et de plantes sauvages ramassées dans les estives. Pour les personnes sensibles, des plats sans gluten ni lait de vache seront prévus.
Pendant la durée du stage, vous dégusterez des tisanes et des jus de fruits.

Patrice Bonal enseignant en yoga (Yogavie), et Véronique Garcia, botaniste (l’Herbier des Volcans), animeront le stage en duo associant les usages des plantes sauvages et la pratique du yoga en vue de l’harmonie du corps et de l’esprit comme un tout cohérent dans l’ordre de la Nature. Le stage de Plantes sauvages et Yoga en montagne est adapté à tous et à toutes, débutant(e)s et confirmé(e)s.

Un montant de réservation (arrhes de 100 €) est demandé à l’inscription au stage. Si le nombre de participants n’est pas atteint au 5 juillet, le stage sera annulé et le chèque remboursé. 

Véronique Garcia (flore)                                                               

L’herbier des volcans www.safari-flore.fr                                      

ver.garciapays@laposte.net                                06 74 07 19 61 

Patrice Bonal (yoga)  www.yogavie.fr                                          

 yogalink15@gmail.com                         06 32 98 75 38

Programme d’une journée type

07h30 Yoga

08h30 Pranayama, méditation

09h00 petit déjeuner

10h00 balade Fleurs Sauvages

12h00 d jeuner (végètarien, local)

13h30 Nidra Yoga & méditation guid e

14h30 atelier Bien- être Fleurs sauvages

17H30 Yoga

19h00 préparation du dîner – repas

20h30 Méditation, chant, Mantra

Egalement :

• un atelier de cuisine de dessert avec les fleurs sauvages

• préparer une huile de macération avec les fleurs sauvages

• une causerie sur les applications pratiques des plantes médicinales

sauvages

• conseils pratiques : comment se soigner en randonné avec les plantes