Yoga au jardin de safran

Pentecôte, du vendredi 26 au lundi 29 mai 2023,
3 nuits pour 360€. Dans l’ashram de Sri Tathâta

Les inscriptions pour notre retraite dans le Lot du 26 au 29 Mai 2023 sont ouvertes. 

Pour vous accueillir j’ai choisi une région de toute beauté et un lieu avec un domaine abondant de Nature.

Je suis très heureux de vous présenter cette expérience de transformation et de vous inviter pour trois jours de pratiques de Yoga intégral, holistique et yoga Nidra. Des bains sonores, méditations actives, danses intuitives. Avec des temps de découverte. Ces trois jours sont accompagnés de repas gourmands végétariens : une nourriture vivante et de saison que nous allons partager.

C’est la confluence de toutes nos énergies communes qui nous amène à un but commun : la paix avec :

• Notre centre physique : HATHA YOGA (postures et respirations). 
• Notre centre émotionnelle : BAKTI YOGA (le chant mantra, bajhan et kirtan)
• Notre centre intellectuel : la connaissance par l’expérience sans savoir avec advaita vedanta (la non dualité)

Notre but commun : nos trois centres réunis dans l’état de RAJA YOGA (le yoga commence dans l’immobilité) c’est le fruit  du travail du processus de transformation qui nous conduit à cet état de  PAIX.

Déroulement type d’une journée :

Option : ceux qui veulent peuvent participer au lever du soleil Agnihotra c’est à 6H00.

07H30-10H30 Pratique

11H00 déjeuner

12H30-15H30 temps libre 

16H00-18H00 Pratique

18H30 dîner

Option : participer au rituel du soir du coucher du soleil à 19H30 archana (l’horaire peut changer)

20H30-21H30 pratique

C’est peut-être le moment venu de devenir acteur et de choisir son chemin.

Vous voulez vous affirmer avec joie, mieux vous connaître, mieux gérer votre monde émotionnel, déployer votre potentiel ? Inscrivez vous maintenant !!!

N’hésitez pas à partager ce mail pour en faire bénéficier votre entourage et faire rayonner le pouvoir du cœur tout autour de vous. 

Dans le Lot ou de belle fleurs de crocus s’épanouissent et nourrissent nos centres énergétiques de parfums et de couleurs allant du jaune au violet. Nous allons stimuler cette énergie lovée dans notre région sacrée et réveiller notre créativité. Pour l’occasion de pentecôte s’accueillir, se régénérer, se nourrir, s’émerveiller…Le silence, la respiration, le yoga holistique, le yoga Nidra, la nutrition et la méditation…La danse, le mouvement et la création, la musique et les chants, le repos et les balades aux multiples surprises pour accompagner cette évolution.
Om Tat Sat

LE LIEU QUI NOUS ACCUEILLE
“Le Jardin de Safran est le lieu idéal pour la détente du corps et de l’esprit, car les deux vont de paire. La nourriture est également un facteur important du bien-être, ne sommes-nous pas ce que nous mangeons? C’est pourquoi nous préparons des repas entièrement végétariens pour une alimentation saine et équilibrée. Pour les personnes intolérantes au gluten, une alternative sans gluten vous sera proposée. Cela fait partie de nos valeurs. Une fois que votre corps est débarrassé de toutes ses tensions, il ne vous reste plus qu’à vous ressourcer. La nature environnante invite à la promenade. Rien de tel que quelques heures passées à flâner les chemins ombragés dans le cœur des bois, entouré de chênes.

Le Jardin de Safran est également un lieu spécialement propice à la méditation et à la pratique du silence, qui mène au calme intérieur. Plusieurs endroits, particulièrement paisibles et empreints d’une profonde sérénité, sont réservés au Silence et à la contemplation. Vous pourrez vous installer autour du Shanti Pitha ou dans le jardin des simples pour cultiver votre paix intérieure.”

Le safran s’obtient à partir du crocus sativus (une espèce particulière de crocus, à floraison automnale).

jardindesafran.fr

CONTACT
Patrice Bonal – 06 32 98 75 32. Yoga holistique, Yoga Intégral et pratiques posturales, relaxation profonde, accompagnement vers l’autonomie dans la pratique et ajustement, Yoga nidra, méditation actives, Yoga thérapie.