du samedi 25 au mardi 25 octobre 2022
Descriptif
Au coeur du Cantal à 1200 mètres d’altitude, ressentez l’harmonie dans votre corps et votre coeur en immersion dans une Nature vivante, en équilibre avec les hommes et la montagne.
Trois jours de ressourcements dans une atmosphère automnale dans un cadre exceptionnel entouré d’une forêt de hêtres.
Juste se poser et se reposer avec des séances douces de 2 heures de yoga réparties dans la journée.
Les arbres sauvantes, porte d’entrée vers l’invisible et piliers de l’équilibre naturel, seront là pour recevoir nos étreintes, étancher nos maux et nous parler de l’essence de l’être humain. Ils canalisent l’énergie de l’Univers vers nous.
Nous serons hébergés au buron de l’Ermitage, au coeur des volcan cantaliens, dans un des plus beaux paysages d’Auvergne.
Les repas végétariens seront cuisinés avec des produits bio et locaux, sans lait de vache. Pour les personnes sensibles, des plats sans gluten pourront être prévus.
Nous préparerons ensemble les repas et nous occuperons de la vaisselle pendant ce séjour comme une croisière en mer 😉
Programme type
07h30 Yoga
08h30 Pranayama, méditation
09h00 Petit déjeuner
10h00 Rencontre des arbres sauvages
12h00 Préparation du repas – déjeuner
14h00 Atelier bien-être arbres sauvages
17h30 Yoga
19h00 Préparation du repas – dîner
20h30 Méditation, chant, mantra
En particulier :
- symbolique des arbres tutélaires selon la tradition celte (notre culture)
- propriétés médicinales et usages des arbres sauvages
- entrée en relation avec les arbres
- bain de forêt selon le principe du Shirin Yoku
Info practique
Dates : du lundi 24 au jeudi 27 octobre 2022
Lieu : le buron de l’Ermitage dans le Cantal
Tarif : 390€ par personne tout compris (intervenants, hébergement, repas)
Nombre de places : 8 stagiaires
Contact:
Véronique (botaniste) | 06 74 07 19 61 | www.safari-flore.fr
Patrice (Yoga) | 06 32 98 75 38 | Yogavie.fr