Arbres & Yoga

Cet automne, je vous invite à une immersion dans la belle forêt cantalienne à la rencontre des arbres!

Vous utilisez déjà sans doute les fleurs du Tilleul pour trouver l’apaisement d’une bonne nuit…

En fait, ce sont les écorces des arbres champêtres qui sont principalement utilisées en tisanes!

L’aubier de tilleul, de chêne, de bourdaine, d’orme, de bouleau, etc sont thérapeutiques et prescrites depuis des siècles.

Vous découvrirez ces propriétés en parcourant la forêt de Grandval , magnifique forêt montagnarde sur les pentes du Plomb du Cantal!

où sont rassemblées la plupart des espèces d’arbres de notre région… et de très vieux et très beaux spécimens de Hêtres séculaires…

Patrice Bonal, enseignant Yoga et moi-même, nous vous proposons de passer au moins 3 jours et 3 nuits 

en compagnie de ces grands êtres étonnants, parés de leurs plus belles couleurs automnales:

STAGE Yoga et Arbres des montagnes 

                 du samedi 22 au mardi 25 octobre 2022

3 nuits et 3 jours en pension complète*

PRIX TOUT INCLUS / 390 euros

*La restauration sera végétarienne avec des ingrédients bio et des légumes locaux. 

*Vous serez hébergés au buron de l’Ermitage de Grandval …ambiance bois et pierre chauffée au feu de bois ;))

Les nuitées dans les chambres du buron lambrissées de bois sont particulièrement apaisantes parce que le bois dégage des terpènes :

ces substances volatiles qui sont diffusées par les arbres forestiers et font qu’une balade en forêt est un véritable soin pour le psychisme autant que le corps.

La pratique du Yoga vous permettra de vous recentrer, vous pourrez lâcher prise sur les tracas du quotidien pour vous relier à la forêt.

Vous serez alors attentive et attentif à vos perceptions sensorielles du paysage forestier et des arbres, 

devenu (e) disponible, vous approcherez les arbres sur un nouveau plan :

celui des « peuples racines », en phase avec la culture celtique qui a précédé notre civilisation et que nous avons oubliée.

Sortir de notre vision occidentale pour entrer dans un rapport intime à la Terre et aux Arbres.

C’est la destination de ce stage unique dans un lieu exceptionnel ;))

Voici ce qu’a ressenti Valérie pendant son bain de forêt en octobre 2021:

Bain de Forêt : curiosité… c’est beau, les couleurs, sentiment de sécurité et de calme.

Je respire et sens mon corps, mes muscles se détendre

comme si mon corps était dans du coton.

sérénité et fraicheur…liberté!

douceur de la terre et des feuilles sous les pieds.

Rencontre avec un Hêtre = se ressourcer,

chercher de la force, de l’énergie, de la bienveillance

Vous brûlez de curiosité vous aussi ? Alors consultez le programme détaillé du stage en pièce jointe pour savoir quelles balades nous ferons sur place.

Il y aura aussi des activités originales avec la participation libre des arbres de Grandval ;))

Réservez vite votre place car vous serez 8 personnes maximum en résidence dans le Buron.

Pour valider votre inscription, c’est simple : 

1. confirmez-nous votre réservation par mail dès que vous êtes sûr(e)
2. envoyez votre bulletin d’inscription (imprimez le ou écrivez à la main) avec votre chèque d’acompte à Patrice Bonal

Vous recevrez un mail de confirmation à réception de votre courrier d’inscription et voilà!

Vous pouvez nous contacter par mail, moi ou Patrice Bonal pour toute question concernant votre séjour : 

nos coordonnées sont sur le flyer en pièce jointe!

Je vous souhaite une belle rentrée sous la pluie vivifiante.

A bientôt dans la sublime montagne aux Arbres!

Véronique

« renouer le lien avec la Nature et les plantes sauvages »

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Véronique Garcia

Botaniste de terrain

Stages et conférences

06 74 07 19 61