Yoga & jeûne

                Du jeudi 27 avril au jeudi 3 mai 2023.

7 jours 6 nuits

STOP ! Pour avancer sur mon chemin de croissance individuel et de découverte spirituelle.

-je veux apprendre à rester centré et bienveillant même dans des situations extrêmes.

-je veux découvrir les méditations actives.

-je veux pratiquer dans l’énergie d’un groupe.

Un lieu isolé calme pour vous libérer de vos occupations habituelles.

Un espace de pratique de danse de chant de Massage.

Dans ce magnifique cadre au pied du mon Bugarach dans l’Aude (11)

vivez une accélération intense de toutes vos démarches de gestion des émotions de développement personnel et de pleine conscience.

Durant cette retraite ne parlait que pour le nécessaire et revenez au silence dès que possible.

Méditer est un effort solitaire soi avec soi. Cependant méditer à plusieurs créer un champ d’énergie qui rend la méditation plus facile pour tous. C’est un espace de conscience de bienveillance d’amour ou l’effort de chacun soutient l’effort de tous les autres.

Venez plonger et activer les ressources du corps dans toutes ses dimensions. Biologique, physique et la créativité. La relation d’un organisme au sein du vivant. La relation aux autres et à soi dans une situation choisie qui nous permet de regarder, goûter apprécier cela. C’est le moment de se régénérer au printemps avec douceur et bienveillance.

j’ai acquis une expérience dans le jeûne et aujourd’hui je vous propose de prendre soin de vous grâce au jeûne dans l’Aude, au milieu d’une nature accueillante et douce.
Ce dernier est accessible à toute personne possédant une bonne force vitale. Il se compose d’un programme complet et riche pour vous accompagner dans le mieux-être.
Au programme :
-Un atelier d’information pour une alimentation antioxydante, reminéralisante, avec des valeurs nutritives préservées, afin de vous garantir les meilleurs nutriments possibles pour votre reprise alimentaire.
-Ateliers Yoga, pour apaiser les tensions nerveuses, mieux gérer le stress et apporter des bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel.
-des bains sonores au son de bols tibétains et gongs, dont les sonorités accompagnent le lâcher prise, permettent une meilleure gestion des émotions et calment le système nerveux.
-Ateliers de Yoga Nidra , au travers de respirations et de visualisations afin de développer son mieux-être.
Mais aussi, des voyages méditatifs, randonnées, conseils personnalisés en Yogatherapie.
Au menu : jus et bouillon de légumes, tisanes à volonté.
Le nombre de place est limité pour garantir un accompagnement personnalisé et à l’écoute de vos besoins.`

Cette expérience  touche au plus profond de notre être et peut soulever beaucoup d’émotions. Certains moments comprennent des phases d’efforts physiques et de libérations émotionnelles particulièrement intenses.

Joie, amour et conscience

Il n’y aura pas de Piscine, Spa et jacuzzi, juste une ambiance nature et de sobriété heureuse. Un lieu dans la nature dans lequel on peut planter sa tente ou dormir en dortoir pour la douche de l’eau chaude solaire en extérieur.
Prix unique et tout compris : 290€
Informations et inscriptions:
claupatim@gmail.com

Date

27 Avr 2023 - 03 Mai 2023

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