Yoga & jeûne

                Du jeudi 27 avril au jeudi 3 mai 2023.

7 jours 6 nuits

STOP ! Pour avancer sur mon chemin de croissance individuel et de découverte spirituelle.

-je veux apprendre à rester centré et bienveillant même dans des situations extrêmes.

-je veux découvrir les méditations actives.

-je veux pratiquer dans l’énergie d’un groupe.

Un lieu isolé calme pour vous libérer de vos occupations habituelles.

Un espace de pratique de danse de chant de Massage.

Dans ce magnifique cadre au pied du mon Bugarach dans l’Aude (11)

vivez une accélération intense de toutes vos démarches de gestion des émotions de développement personnel et de pleine conscience.

Durant cette retraite ne parlait que pour le nécessaire et revenez au silence dès que possible.

Méditer est un effort solitaire soi avec soi. Cependant méditer à plusieurs créer un champ d’énergie qui rend la méditation plus facile pour tous. C’est un espace de conscience de bienveillance d’amour ou l’effort de chacun soutient l’effort de tous les autres.

Venez plonger et activer les ressources du corps dans toutes ses dimensions. Biologique, physique et la créativité. La relation d’un organisme au sein du vivant. La relation aux autres et à soi dans une situation choisie qui nous permet de regarder, goûter apprécier cela. C’est le moment de se régénérer au printemps avec douceur et bienveillance.