Yoga programme été 2025

🌞 ÉTÉ 2025 — PROGRAMME ESTIVAL

🌸 Mercredi 9 juillet au Bouyssou 46

• 8h30 – 10h00 : Hatha Yoga
  • 10h30 – 12h00 : Yoga Nidra
  (l’atelier 12€ )

🧘‍♀️ À Maurs (Domaine du Fau)

Lundis 28 juillet et 4 août
• 18h30 – 19h45 : Hatha Yoga — 10€ la séance
• 20h00 : Cercle de chant sous un chêne, au bord de l’eau — Participation libre

🌸 Les ateliers du mercredi matin soit à Maurs 15 ou le Bouyssou 46

23, 30 juillet et 6, 13 août
• 8h30 – 10h00 : Hatha Yoga
• 10h30 – 12h00 : Breathwork (respiration holotropique)*
Tarif : 15€ par atelier

🧺 À Figeac (Surgié)

Mardis 22, 29 juillet et 5, 12 août
• 18h30 – 20h00 : Hatha Yoga — 10€ la séance
🌿 Pique-nique sorti du panier

🌄 Stage Cévennes Days (30)

Du 16 au 22 août
Un séjour immersif de pratique et de nature.

🌄 Stage Aude (11)

Du 20 au 25 Octobre
Un séjour à la rencontre des séquoïas

👉 Réservation par SMS au 06 32 98 75 38, selon météo et nombre de participants.

🍂 RENTRÉE 2025-2026 — UNE NOUVELLE SAISON EN CONSCIENCE

À partir du lundi 1er septembre, retrouvez des cours hebdomadaires pour tous niveaux, du débutant au confirmé. Votre abonnement vous permet de participer au cours de votre choix chaque semaine, avec également une option à distance via Zoom.

Au programme :
• 🌀 Ateliers thématiques : méditation, respiration, yoga thérapeutique…
• 🌟 Événements spéciaux : week-ends retraite, masterclass, rencontres.

📍 Lieux de reprise des cours : 1 Septembre
• Lundi à Figeac : 8 rue Pierre Bertrandy
• Jeudi à Figeac : Espace des Possibles

📩 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !
Réservez votre place par SMS ou e-mail.

*La respiration holotropique est une technique de développement personnel développée par le psychiatre Stanislav Grof. Elle combine une respiration rapide et profonde, une musique évocatrice et un travail corporel, dans un cadre sécurisé, souvent guidé par un facilitateur.

Objectif :

Accéder à des états modifiés de conscience pour favoriser l’exploration intérieure, la libération émotionnelle et la guérison psychologique.

Principes clés :

• Hyperventilation contrôlée : augmente l’apport en oxygène et modifie l’état de conscience.

• Musique rythmée et intense : soutient le voyage intérieur.

• Intégration post-séance : dessins, échanges ou bodywork pour assimiler l’expérience.

Usage :

Utilisée dans des contextes thérapeutiques, spirituels ou de croissance personnelle.

Elle peut provoquer des expériences intenses, émotionnelles, voire mystiques, mais doit être pratiquée avec précaution, car elle n’est pas adaptée à tout le monde (épilepsie, troubles cardiovasculaires, psychoses, etc.).