Yoga et pousses printanières.

Yoga & Pousses printanières

Stage du samedi du 22 au mardi 25 avril,
au buron de l’ermitage dans le Cantal.

Régénérer votre corps et vous ressourcer dans la sève du Printemps.

Places limitées à 8 stagiaires

Aligner votre pratique du yoga sur l’énergie du printemps vous permet d’utiliser cette force régénératrice pour reproduire ses effets équilibrants dans votre vie et votre esprit. Vous éliminerez d’abord les toxines et la léthargie accumulées dans le corps pendant l’hiver, puis vous stimulerez et ferez vibrer votre circulation sanguine et pranique (Énergie Vitale). Vous serez accueillie dans le magnifique Buron, havre de calme et de beauté à l’abri des arbres séculaires.

En goûtant la sève des jeunes pousses printanières, ressourcez-vous dans leur vitalité! Les jeunes pousses printanières vous offriront une palette inconnue de riches sensations gustatives à travers votre initiation aux plantes sauvages. Derrière le plaisir des papilles, vous bénéficierez de leurs vertus régénérantes pour votre corps. Pendant la cueillette, vous puiserez un regain d’énergie en immersion dans la Nature en renaissance. Les repas sont végétariens et cuisinés avec des ingrédients bio et éthiques, sans lait de vache. Pour les personnes sensibles, des plats sans gluten sont possibles. Nous préparerons ensemble les repas à partir de légumes frais de saison et des plantes sauvages ramassées dans les prés.

Salade végétarienne.

Véronique Garcia, botaniste, et Patrice Bonal, enseignant de yoga, animeront le stage en duo en vue d’accorder les fonctions dépuratives du corps et de l’esprit avec l’alimentation santé à base de salades sauvages printanières, pour vous sentir allégée, équilibrée, dynamisée et forte. Quelle que soit votre forme physique et votre degré de pratique, le stage est accessible à toutes et à tous.

PROGRAMME
07h30 : Yoga detox
10h00 : Cueillette dans le parc
13h00 : Repas
14h30 : Balade cueillette
17H30 : Pranayama yin yang, Energisation pranique
20H00 : Repas

Buron dans le Cantal.

LIEU
accueil-de-soi.jimdofree.com

PRIX & INSCRIPTIONS
Le prix comprend :
• les repas
• l’ensemble des enseignements : yoga et connaissance des plantes sauvages comestibles
Prix total tout inclus : 390 Euros
Un chèque de réservation (arrhes) d’un montant de 75€ est demandé à l’inscription au stage. Si le
nombre de participants n’est pas atteint, le stage sera annulé et vos chèques remboursés.

CONTACTS
Véronique Garcia (flore) : 06 74 07 19 61 – ver.garciapays@laposte.net
L’herbier des volcans www.safari-flore.fr

Patrice Bonal (yoga) : 06 32 98 75 38 – yogalink15@gmail.com
Yogavie www.yogavie.fr

Date

22 - 25 Avr 2023

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